За умови правильної організації та дизайну інтер’єру ваша оселя може допомогти вам підтримувати та покращувати власне здоров’я різними способами, від посилення імунітету та запобігання хворобам до заохочення до правильного харчування, здорового життя, безпеки, затишку, спокою та радості. Ця книга пояснює, як прості зміни можуть змінити ваше самопочуття протягом дня. Зокрема, ви дізнаєтесь:

- Як покращити доступність та організованість на кухні для швидшої, здоровішої та смачнішої їжі.
- Як легко виправити систему вентиляції, щоб полегшити симптоми астми чи алергії.
- Як оптимізувати свій домашній офіс, щоб усунути біль у спині, шиї та стопах.
- Як удосконалити ванну та душову кімнату, щоб розвиватися у фітнесі та спростити побут.
- А також багато іншого!

Джеймі Ґолд — сертифікована фахівчиня з кухонного дизайну та побудови сталого життєвого простору, лекторка в клініці здоров’я Мейо (США). Провідний журнал Kitchen & Bath Design News включив її до списку 50 найкращих інноваторів сьогодення.

1. Вступне слово ..........................................................................
2. Який дизайн дбає про ваш добробут? ........................................ 1
3. Як зробити оселю здоровішою? .............................................. 13
4. Вибір матеріалів ..................................................................... 27
5. Технологія «розумний дім» ..................................................... 43
6. Входи .................................................................................... 55
7. Зовнішній житловий простір ................................................... 65
8. Кухня .................................................................................... 81
9. Домашній кабінет/ простір для роботи .................................. 103
10. Місце для тренувань ............................................................ 113
11. Публічний житловий простір ................................................ 123
12. Доросла спальня .................................................................. 139
13. Доросла ванна ..................................................................... 153
14. Дитяча спальня .................................................................... 169
15. Дитяча ванна ....................................................................... 177
16. Гостьова спальня .................................................................. 183
17. Гостьовий санвузол .............................................................. 191
18. Пральня/ підсобне приміщення ............................................. 197
19. Гараж .................................................................................. 209
20. Чеклисти й джерела ............................................................... 219
21. Подяки ................................................................................. 221
22. Примітки ............................................................................. 223
23. Інформація про фотоматеріали ............................................... 227
24. Покажчик ............................................................................. 230
25. Про авторку ......................................................................... 238
     

• Кількість сторінок: 256
• Формат: 170×235 мм
• Обкладинка: тверда
• Мова: українська
• Ілюстрації: кольорові
• Перекладачка: Валерія Колодій
• Дизайн і верстка: Микола Ковальчук, Любов Краснюк
• Відповідальний редактор: Михайло Кольцов
• Літературний редактор: Олександр Стукало
• Коректорка: Ангеліна Козаренко
• Рік: 2022
• Друк: Фамільна друкарня Huss
• Видавництво:ArtHuss